Upravljanje s stresom, umiritev, osredotočanje in ciljno delovanje

CILJ DELAVNICE JE DOSEČI:

• OZAVEŠČANJE, ČIŠČENJE IN OSVOBAJANJE PRETEKLIH VZORCEV TER NAVAD, KI NAS
• OBREMENJUJEJO DOMA IN NA DELOVNEM MESTU;
• PREPOZNAVANJE STRESA IN UPRAVLJANJE Z NJIM;
• NAUČITI SE TEHNIKE ZA NOTRANJO SPROSTITEV (DOMA IN NA DELOVNEM MESTU);
• OKREPITI OREDOTOČANJE IN CILJNO DELOVANJE.

NAUČILI SE BOMO OSNOVNIH TEHNIK OSREDOTOČANJA, UMIRITVE, S KATERIMI BOMO V PRIHODNJE LAHKO SAMOSTOJNO VPLIVALI NA SVOJE ŽIVLJENJE IN S TEM LAŽJE IN CELOVITEJE ZAŽIVELI IN REALIZIRALI SVOJE CILJE.

VSEBINA DELAVNICE: 

• tehnike meditacije,
• odpiranje srčne čakre – povezava z »Višjo zavestjo«,
• osvobajanje starih vzorcev,
• prepoznavanje stresa, tehnike upravljanja s stresom doma in na delovnem mestu, v koncentracija, ciljno delovanje.

BAM Margareta Ana Bole s.p.                              

ČAS TRAJANJA:  5 UR, s krajšimi odmori.

Potrebujte: UDOBNO OBLAČILO, PODLOGO

KDAJ? 

PETEK 22.3. 2019,  OB 15 URI

KJE?  

Konjeniški center Celje, Lopata 43 , 3000 Celje

https://www.konji-celje.si/sl/content/o-centru/lokacija.html Izvoz Celje Zahod- tik ob avtocesti

CENA: 150 EUROV/OSEBO

(min 10 oseb, max 20 oseb), do zapolnitve prostih mest